1. Bebizonyították, hogy minden kilóméter, amit futással töltesz el, 1 perccel meghosszabbítja életedet. Ez azt jelenti, hogy 90 éves korodban még 6 hónapot tölthetsz el egy szociális otthonban, havi 80.000 Ft-ért.
2. A nagymamám 70 éves korában kezdett el kocogni, most 85, és fogalmunk sincs, hol a fenében lehet.
3. Kora reggel kezdem el a tornázást, amikor az agyam még nem tudja, hogy mit is csinálok.
4. Ha mindennap tornázol, egészségesebben fogsz meghalni.